سه سطح وجود دارد که تغییر می تواند در آن رخ دهد : خروجی پروسه هویت ۱٫  تغییر در خروجی ها : این سطح به تغییر در نتایج ارتباط دارد مانند کاهش وزن ،انتشار یک کتاب و یا پیروزی در یک مسابقه ۲٫ تغییر پروسه ها : این سطح به …

قانون اجماع سود های حاشیه ایی: اگر هریک از اجزای  یک کار  را جدا کنیم و هریک را تنها ۱ درصد بهبود بدهیم پس از سر هم بندی این اجزا به سود قابل توجهی دست خواهید یافت. غالبا خود را قانع می کنیم که موفقیت های بزرگ به اقدام بزرگ …

برای حفظ انگیزه و دست یابی به اشتیاق بالا باید روی وظایفی تلاش کنیم که میزان دشواری شان قابل مدیریت باشد. مغز انسان چالش را دوست دارد اما چالشی که میزان آن معقول باشد.اگر تنیس دوست دارید و قرار باشد یک مسابقه جدی با یک کودک چهارساله برگزار کنید به …

هر یک از ما انسان ها با ژنتیک و استعداد های خاص خود زاده می شویم ، این استعداد ها برای ما در مواجه با محیط اطراف در برخی موقعیت ها مزیت و در برخی اوقات مانع  به وجود می آورند.رمز بیشنه سازی احتمال موفقیت این است که حوزه درستی …

طبیعی است ما انسان ها از کارهایی که عواقب دردناکی دارند دوری کنیم اما در واقعیت می بینیم این طور نیست. به عنوان مثال می توان گفت تقریبا تمامی افراد سیگاری می دانند ، سیگار باعث می شود انسان به بیماری های مختلفی مبتلا شود و ریسک ابتلا به سرطان …

اگر از من بپرسند یکی از بهترین سال های عمرت چه زمانی بوده است؟ من می گویم سالی که کنکور داشتم _ سالی که برای بسیاری از افراد سال پر استرسی هست _  من از یک روشی استفاده می کردم که باعث می شد هر روز با انگیزه بیشتری درس …

رفتار های ما براساس دو پارامتر صورت می گیرد : ۱) رنج     ۲)لذت ما انسان ها می خواهیم همواره از رنج فرار کنیم و به سمت لذت حرکت کنیم.هر کاری که انجام می دهیم ذهن ما لذت آن را روی یک کفه ترازو قرار می دهد و رنج …

((راز موفقیت انجام دادن کارهایی هست که آن ها را به تعویق می اندازیم.))  دارن هاردی خیلی از ما آدم ها می خواهیم و می دانیم که برای رسیدن به موفقیت باید عادات خوب را در خودمان پرورش دهیم.عاداتی مثل ورزش روزانه ،مطالعه روزانه ، وقت گذاشتن برای خانواده و …

برای پاسخ گویی به انسان های بی منطق ابتدا آرامش خود را حفظ کنید و پاسخ گویی را کمی به تاخیر بیندازید. من شخصا تا به حال موقعیتی نبوده که در آن با عصبانیت واکنش داده باشم و بعدا پشیمان نشده باشم. (( اگر موقع عصبانیت یک لحظه بردباری از …

  یکی از کارهایی که هر روز شاید بدون اینکه دقیقا متوجه آن باشیم انجام می‌دهیم، مذاکره و چانه زنی است. در محل کار با مدیر یا همکاران، در خانه با همسر یا بچه‌ها، یا بیرون با دوستان‌تان، وقتی در مورد موضوعی بحث می‌کنید، عملا با آنها مذاکره می‌کنید. اگر …